Причини и предпазване при цистит и проблеми с уринирането
Възпалението на пикочния мехур се среща при жени и мъже, на всяка възраст. Жените обаче 3 пъти по-често страдат от цистит.
Това се дължи на анатомичните особености на пикочния канал при жените – той е по-широк и по-къс, което улеснява проникването на болестотворните микроорганизми.
Освен от микроорганизми, възпалението може да се предизвика и от:
- Медикаменти
- Хламидии
- Паразити
Най-често срещаните симптоми са парене и болка при уриниране, чести посещения на тоалетната, следи от кръв в урината. Жените усещат болка в долната част на корема или между влагалището и ануса, както и по време на полов акт. При мъжете болката се усеща между скротума и ануса, възможно е да се появи и при еякулация.
Основни фактори за появата на възпаления/цистит при жените могат да са: Менопауза, когато недостигът на женски полови хормони намалява защитата на лигавицата на пикочните пътища; Бременността, когато се променя хормоналния баланс и микрофлората на влагалището, матката се уголемява и притиска пикочния канал и мехур.
Повишената сексуална активност също може да предизвика цистит. Ниската интимна хигиена или напротив, прекомерната употреба на дезинфекциращи гелове и сапуни, също могат да провокират появата на възпаления и дискомфорт. Постоянният стрес и продължителното безсъние намаляват имунитета и улесняват възникването на възпаления на пикочния канал както при жените, така и при мъжете.
Как да се предпазим и справим с този вид оплаквания?
- Избягвайте пикантни и консервирани храни, които дразнят отделителната система
- Намалете/откажете цигарите и приема на алкохол
- Пазете се от простуди – не сядайте на мокри/студени повърхности, сменяйте банския си костюм след излизане от водата
- Пийте повече течности – вода, билкови чайове, пресни сокове
- Яжте повече сурови плодове и зеленчуци
- Движете се и спортувайте
- Грижете се за интимната си хигиена – проверявайте състава на продуктите си за интимна грижа
Използвайте билки и хранителни добавки, съдържащи екстракти от билки с концентрирани полезни биоактивни вещества.
Uroterra (Уротера) е комплексна биоактивна формула, която спомага за преодоляване на инфекции и дискомфорт в уринарния тракт.
Uroterra (Уротера) възпрепятства полепването и задържането на бактерии за стената на пикочния мехур и уретрата, с което предпазва уринарния тракт от инфекции, има пичогенно и противовъзпалително средство, подсилва защитните сили на организма за борба с възпаленията на уринарния тракт, силно антиоксидантно действие.
Tags: уриниране, уротерра, цистит
