Брашно от овесени ядки, Avena sativa

Активни вещества на овес: богат източник на въглехидрати и фибри, включително на мощния бета-глюкан. Атиоксиданти, полифеноли, авенантрамиди. Протеини, мазнини и важни витамини, минерали и антиоксидантни растителни съединения – Манган, Фосфор, Магнезий, Мед, Желязо, Цинк, Фолат, Витамин В1 (тиамин), Витамин В5 (пантотенова киселина) и по-малки количества калций, калий, витамин В6 (пиридоксин) и витамин В3 (ниацин).

Действие:

Богат на антиоксиданти, включително авенантрамиди – овесът е с високо съдържание на антиоксиданти и полезни растителни съединения, наречени полифеноли. Най-забележителната е уникалната група антиоксиданти, наречени авентрамиди, които се намират почти единствено в овеса.
Авенантрамидите могат да помогнат за понижаване на нивата на кръвното налягане чрез увеличаване на производството на азотен оксид. Това спомага за разширяване на кръвоносните съдове и води до по-добър кръвен поток. Имат противовъзпалително и противосърбящо действие.
Овесът е с високо съдържание на разтворими фибри бета-глюкан, което благоприятства за намаляване на нивата на холестерола и кръвната захар, насърчава здравите чревни бактерии и увеличава чувството за пълнота.
Може да намали риска от сърдечни заболявания, като намалява както общия, така и LDL холестерола и предпазва LDL холестерола от окисляване.
Подобрява контрола на кръвната захар – поради разтворимите фибри бета-глюкан, овесът може да подобри чувствителността към инсулин и да помогне за понижаване на нивата на кръвната захар
При наднормено тегло – овесът помага за отслабнете, като създава чувство за ситост. Това се постига чрез забавяне изпразването на стомаха и увеличаване на производството на хормона на ситост PYY.
Облекчаване на симптомите на различни кожни заболявания, включително екзема.
Овесът може да помогне при запек.

Показания:

Богат на антиоксиданти – спомага регулирането на нивата на кръвното налягане.
Подобрява кръвообръщението.
Благоприятства за намаляване на нивата на холестерола и кръвната захар.
Подобрява контрола на кръвната захар.
Помага при наднормено тегло и облекчава запека.

Брашно от овесени ядки се съдържа в хранителните добавки:

Hepaterra (Хепатерра) от terrapia. Комплексна биоактивна формула, която спомага за пречистване и предпазване на черния дроб. Хепатерра съдържа 25 мг брашно от овесени ядки в една капсула.