Валериана, Valeriana officinalis

Активни вещества на Валериана: иридоиди – валепотриати, етерично масло, съдържащо валерианова киселина, алкалоиди, флавоноиди, стероли и танини.

Действие:

Валепотриатите упражняват седативен ефект върху мозъка
Лечение на безсъние, без чувство на замаяност сутрин
Помага при всички видове тревожност, свързани със стрес, като действа успокояващо, без да нарушава способността за концентрация
Може да се използва и при храносмилателни смущения, свързани със стрес и напрежение
Действа релаксиращо на мускулите и заедно с други билки се използва за лечение на високо кръвно

Показания:

Безсъние, особено съпроводено с превъзбуденост на ума
Стрес и тревожност
Климактерични нервни смущения
Храносмилателни оплаквания – спазми на стомашно-чревния тракт и на жлъчните пътища
Високо кръвно налягане – начална хипертония

Eкстракт от валериана се съдържа в хранителните добавки:

Relaxiterra (Релакситера) от terrapia. Комплексна биоактивна формула, която спомага за успокояване и отпускане на нервната система. Релакситера съдържа 50 мг естракт от валериана в една капсула.