депресия
Стрес, сън и нервна система
Имаме странен навик да възприемаме стреса като нещо, което се случва само „в главата“. Всъщност орга...
Разликата между паника и тревожност
Знаете ли, че да се тревожим в малки количества е здравословно? Ние имаме нужда от малка доза безпок...
Как да си помогнем сами при паник атаки
Как да си помогнем сами при паник атаки?
Паник атаките най-често се описват като внезапен момент на...
Как да сме здрави и активни след 50
Колкото и приятно да звучи 50-те не са новите 30. И няма нужда да бъдат. Златните 50 години идват съ...
5 лечебни билки, с които да посрещнем есента
От хиляди години хората използват лечебни билки и техните екстракти като средство за успокояване и в...
Двама от всеки пет българи са се сблъсквали с депресия
Поне 2-ма от всеки 5-има българи са се срещали по един или друг начин с психични разстройства като д...
Тайната на съня и защо често страдаме от безсъние?
Сънят, както и дишането, е толкова естествено състояние, че не се замисляме за него. Докато... не за...
