Новини
ноември 26, 2020
Как да тренираме имунната система?
Хората често търсят специални храни, витамини и добавки, за да повишат своя имунтет през зимата. Витамин С и цитрусови плодове,...
ноември 23, 2020
Връзката: Витамин D, имунитет и COVID-19
КОЛКО Е ВАЖНО НИВОТО НА ВИТАМИН D ПО ВРЕМЕ НА ПАНДЕМИЯ?
ноември 3, 2020
Витамин D – доказани ползи и нови надежди
Ролята на слънчевия витамин D за цялостното здраве и имунитет на човешкия организъм расте стремително през последното десетилетие. С бързи...
октомври 28, 2020
Спирулина за имунитет и енергия
Спирулина е синьо-зелено микроводорасло, растящо в сладководни и солени води. Веднъж използвано от ацтеките, днес модерния градски човек го консумира...
октомври 22, 2020
Как да облекчим дискомфорта при носене на маска?
Пандемията от COVID-19 навлиза в пореден тежък етап и експертите отново подчертават важността от носенето на предпазни маски за ограничаване...
октомври 20, 2020
Лесни стъпки за успокояване на кашлицата
Сред най-ефективните домашни средства за успокояване на кашлицата, доказано са лъжичката мед и парче пресен джинджифил, добавени в топла чаша...
октомври 13, 2020
Колко дълго е твърде дълго за кашлицата?
Знаете ли, че в сезона на вирусите и настинките, малко кашлица, наред с дежурната хрема, всъщност е добър симптом? Това...
октомври 9, 2020
Естествени помощници за по-добър сън
Стрелките на часовника отдавна са подминали обичайния час за лягане. Втренчен поглед в тавана, тягостни минути на въртене и ето...
октомври 7, 2020
Двама от всеки пет българи са се сблъсквали с депресията
Поне 2-ма от всеки 5-има българи са се срещали по един или друг начин с психични разстройства като депресия, хранителни...
октомври 5, 2020
Можем ли сами да управляваме стреса?
Според скорошно проучване повече от 60% от американците съобщават, че ежедневно изпитват силен, непреодолим стрес. В анкетата на Gallup, проведена...
септември 29, 2020
Отбелязваме Световния ден на сърцето
Сърдечно съдовите заболявания остават водеща причина за заболеваемост и смъртност в съвременния свят. По данни на Центровете за контрол на...
септември 25, 2020
Домашни средства в сезона на вирусите
Запушен нос, болки в тялото, треска, студени тръпки и тежест в главата – звучи познато, нали? Това са най-честите симптоми...
септември 21, 2020
Ехинацея в подкрепа на имунитета
Ехинацея е билка, към която традиционно поглеждаме в началото на есенно зимния период. Растението от семейство маргаритки е често срещана...
юли 24, 2020
Пазите се от слънцето? Добре! А набавяте ли си достатъчно Витамин Д?!
След дълги месеци на изолация и мрачно време, най-сетне се радваме на слънцето, морето и разходките навън. Слънцето ни доставя...
октомври 8, 2019
9 съвета как да се справим със стреса в ежедневието
Всички сме изправени пред стресови ситуации през целия си живот, вариращи от леки раздразнения като да чакаш в задръствания, до...
септември 24, 2019
Бебешката кожа – защо е важно да изберем чисти продукти за нежна грижа
Детската кожа е уникална и се различава от кожата на възрастните както по своята структура, така и по редица функционални...
септември 11, 2019
Пчелите – тези удивителни създания, които не спират да ни изненадват!
Пчелите от древни времена привличат вниманието на хората не само с продуктите на своята дейност, но и със стройната си...
септември 2, 2019
Рубрика „Любовни еликсири“ втора част
В първата част на нашата рубрика „Любовни елексири”, ви представихме старинни рецепти, доказали се във времето, за събуждане на либидото...
август 14, 2019
Рубрика „Любовни елексири”
Всички знаем, че подходящата обстановка, съчетана с подбрани питиета и храни, може да окаже чудотоворно въздействие за възпламеняване на любовните...
юли 12, 2019
Ако и вие смятате, че при проблеми със ставите трябва да пиете калций, прочетете този материал!
Широко разпространено е мнението, че при проблеми със ставите трябва да се пие калций и да се консумират повече млечни...
юли 5, 2019
Как да се отървем от целулита по естествен път?
Вижте 6 лесни стъпки за справяне с целулита Целулитът се състои от малки бучки и неравни области на кожата. Ако...
юни 10, 2019
Избягвайте да дъвчете дъвка, ако имате проблеми със стомаха!
Много от нас дъвчат дъвка, за да освежат дъха си или като защита срещу кариес /когато нямат възможност да си...
май 20, 2019
Полезни съвети и техники за по-лесно учене и запаметяване
Предстоят ви матури или кандидат-студентски изпити? Вече сте студент и имате сесия и се изисква да запомните огромни количества информация.
май 10, 2019
Грижим ли се наистина за теглото си, закусвайки сутрин с купичка мюсли или зърнени ядки?
Вероятно много от вас сутрин закусват с мюсли, поляти с прясно или кисело мляко. Вероятно в мюслите има сушени плодове,...
май 8, 2019
Ароматерапия – силата на ароматните билки – част 3
Вани с етерични масла, арома лампи, арома свещи, масажи, ароматизирани възглавници… Какъвто и да е вашия предпочитан начин за използване...
април 23, 2019
Ароматерапия – силата на ароматните билки – част 2
Вани с етерични масла, арома лампи, арома свещи, масажи, ароматизирани възглавници… Какъвто и да е вашия предпочитан начин за използване...
април 16, 2019
Ароматерапия – силата на ароматните билки – част 1
Вани с етерични масла, арома лампи, арома свещи, масажи, ароматизирани възглавници… Какъвто и да е вашия предпочитан начин за използване...
март 15, 2019
Помощ за организма по време на Великденските пости
Великденските пости тази година започват след Сирни Заговезни на 10-ти март и продължават до 28-ми април – Великден. В период...
