октомври 28, 2020
Спирулина за имунитет, здраве и енергия
Спирулина е синьо-зелено микроводорасло, растящо в сладководни и солени води. Веднъж използвано от ацтеките, днес модерния градски човек го консумира...
Новини
октомври 22, 2020
Как да облекчим дискомфорта при носене на маска?
Пандемията от COVID-19 навлиза в пореден тежък етап и експертите отново подчертават важността от носенето на предпазна маска за ограничаване...
октомври 20, 2020
Лесни стъпки за успокояване на кашлицата
Сред най-ефективните домашни средства за успокояване на кашлицата, доказано са лъжичката мед и парче пресен джинджифил, добавени в топла чаша...
октомври 13, 2020
Колко дълго е твърде дълго за кашлицата?
Знаете ли, че в сезона на вирусите и настинките, кашлицата, наред с дежурната хрема, всъщност е добър симптом? Това е...
октомври 9, 2020
Естествени помощници за по-добър сън
Стрелките на часовника отдавна са подминали обичайния час за сън. Втренчен поглед в тавана, тягостни минути на въртене и ето...
октомври 7, 2020
Двама от всеки пет българи са се сблъсквали с депресия
Поне 2-ма от всеки 5-има българи са се срещали по един или друг начин с психични разстройства като депресия, хранителни...
октомври 5, 2020
Можем ли сами да управляваме стреса?
Според скорошно проучване повече от 60% от американците съобщават, че ежедневно изпитват силен, непреодолим стрес. В анкетата на Gallup, проведена...
септември 29, 2020
Отбелязваме Световния ден на сърцето
Сърдечно съдовите заболявания остават водеща причина за заболеваемост и смъртност в съвременния свят. По данни на Центровете за контрол на...
септември 25, 2020
Домашни средства в сезона на вирусите
Запушен нос, болки в тялото, треска, студени тръпки и тежест в главата – звучи познато, нали? Това са най-честите симптоми...
септември 21, 2020
Ехинацея в подкрепа на имунитета
Ехинацея е билка, към която традиционно поглеждаме в началото на есенно зимния период. Растението от семейство маргаритки е често срещана...
юли 24, 2020
Набавяте ли си достатъчно Витамин Д?
След дълги месеци на изолация и мрачно време, най-сетне се радваме на слънцето, морето и разходките навън. Слънцето ни доставя...
октомври 8, 2019
9 съвета как да се справим с ежедневния стрес
Всички сме изложени на стрес през целия си живот, вариращи от леки раздразнения като да чакаш в задръствания, до по-сериозни...
септември 24, 2019
Бебешката кожа. Грижа, нежност и защита
Детската кожа е уникална и се различава от кожата на възрастните както по своята структура, така и по редица функционални...
септември 2, 2019
Рубрика „Любовни еликсири“ втора част
В първата част на нашата рубрика „Любовни елексири”, ви представихме старинни рецепти, доказали се във времето, за събуждане на либидото...
август 14, 2019
Рубрика „Любовни елексири”
Всички знаем, че подходящата обстановка, съчетана с подбрани питиета и храни, може да окаже чудотоворно въздействие за възпламеняване на скритите...
юли 12, 2019
Трябва ли при проблеми със ставите да пием калций?
Широко разпространено е мнението, че при проблеми със ставите трябва да се пие калций и да се консумират повече млечни...
юли 5, 2019
Как да се отървем от целулита по естествен път?
Вижте 6 лесни стъпки за справяне с целулита Целулитът се състои от малки бучки и неравни области на кожата. Ако...
май 20, 2019
Техники за по-лесно учене и запаметяване
Предстоят ви матури или кандидат-студентски изпити? Вече сте студент и имате сесия и се изисква учене и запаметяване на огромни количества...
май 8, 2019
Ароматерапия – силата на ароматните билки – част 3
Вани с етерични билки и масла, арома лампи, арома свещи, масажи, ароматизирани възглавници… Какъвто и да е вашия предпочитан начин...
април 23, 2019
Ароматерапия – силата на ароматните билки – част 2
Вани с етерични билки и масла, арома лампи, арома свещи, масажи, ароматизирани възглавници… Какъвто и да е вашия предпочитан начин...
април 16, 2019
Ароматерапия – силата на ароматните билки – част 1
Вани с етерични масла, арома лампи, арома свещи, масажи, ароматизирани възглавници… Какъвто и да е вашия предпочитан начин за използване...
март 15, 2019
Помощ за организма по време на Великденските пости
Великденските пости тази година започват след Сирни Заговезни на 10-ти март и продължават до 28-ми април – Великден. В период...
март 30, 2018
Цветница. Научете какво символизират любимите цветя
Надали можем да си представим красиво и романтично място без свежа растителност и красиви цветя! Всички представи за Рая и...
януари 30, 2018
Кой е добър и кой е лош сред мазнините в менюто ни?
Грижата за здравето неизбежно води до темата за здравословното хранене. Днес вече не е тайна, че здравословният режим на хранене...
януари 29, 2018
Тайната на съня и защо често страдаме от безсъние?
Сънят, както и дишането, е толкова естествено състояние, че не се замисляме за него. Докато… не започнем да страдаме от...
януари 23, 2018
Причини и предпазване при цистит и проблеми с уринирането
Възпалението на пикочния мехур се среща при жени и мъже, на всяка възраст. Жените обаче 3 пъти по-често страдат от...
януари 9, 2018
Защо сме отговорни за нашите емоции?
Много хора днес се оплакват от стрес, безсъние, депресия, потиснати емоции, постоянна тревожност, трудни взаимоотношения с колеги и близки. Обичайната...
май 23, 2017
Упражнения за очите
И мускулите на очите, както всички останали, се нуждаят от упражнения, за да бъдат здрави.
април 13, 2017
Пролетна терапия за красота и здраве
Пролет, топлина, разцъфваща природа и красиво Аз! Възраждане на красотата с приподна терапия: комплексна биоактивна формула от билкови екстракти и...
