Tag Archive: безпокойство

септември 18, 2023

Разликата между паника и тревожност?

Знаете ли, че да се тревожим в малки количества е здравословно? Ние имаме нужда от малка доза безпокойство в ежедневието...

юни 26, 2023

Как да си помогнем сами при паник атаки? Паник атаките най-често се описват като внезапен момент на силен и неконтролируем...

септември 27, 2022

Колкото и приятно да звучи 50-те не са новите 30. И няма нужда да бъдат. Златните 50 години идват със...

октомври 9, 2020

Стрелките на часовника отдавна са подминали обичайния час за сън. Втренчен поглед в тавана, тягостни минути на въртене и ето...

януари 29, 2018

Сънят, както и дишането, е толкова естествено състояние, че не се замисляме за него. Докато… не започнем да страдаме от...