безсъние
Билките, които гонят стрес и напрежение
Билките маточина и лавандула притежават мощни успокояващи свойства.
Билките са традиционно средство...
Сънят и физическото здраве
Връзката между съня и цялостното физическо здраве е добре известна - това е естествения начин, по ко...
Митове и факти за менопаузата
Световният ден на менопаузата се отбелязва всяка година на 18 октомври. Целта е да се повиши осведом...
Как мислите преди сън влияят върху качеството му
Мислите, които препускат през ума ни, точно преди сън пряко влияят върху качеството му. И тук не ста...
Как да си помогнем сами при паник атаки
Как да си помогнем сами при паник атаки?
Паник атаките най-често се описват като внезапен момент на...
Световъртежът – симптом или болест
Световъртежът като често срещан симптом, бе основна тема в уебинар организиран от neuromedia.bg и фа...
Пристъпи на тревожност и паник атаки
Какво е паническа атака?
Пристъпите на паника (паник атаки или наричани още страхова невроза) са ви...
Естествени помощници за по-добър сън
Стрелките на часовника отдавна са подминали обичайния час за сън. Втренчен поглед в тавана, тягостни...
Тайната на съня и защо често страдаме от безсъние?
Сънят, както и дишането, е толкова естествено състояние, че не се замисляме за него. Докато... не за...
