Tag Archive: сън

ноември 17, 2023

Сънят и физическото здраве

Връзката между съня и цялостното физическо здраве е добре известна – това е естествения начин, по който тялото и мозъка...

октомври 18, 2023

Световният ден на менопаузата се отбелязва всяка година на 18 октомври. Целта е да се повиши осведомеността по темата, възможностите...

октомври 2, 2023

Мислите, които препускат през ума ни, точно преди сън пряко влияят върху качеството му. И тук не става дума само...

януари 24, 2023

Как да помогнем на тялото си да се справи с вирусите и инфекциите? Кои са най-полезните билки за имунната система?...

април 11, 2022

Да влезнеш в своите 50 – спокойно и без напрежение, е предизвикателство за всяка жена. Това е онзи период на...

декември 7, 2021

Самочувствието и вярата в личните ни способности растат с напредването на възрастта. Същото обаче не важи за много от хормоните...

октомври 9, 2020

Стрелките на часовника отдавна са подминали обичайния час за сън. Втренчен поглед в тавана, тягостни минути на въртене и ето...

януари 29, 2018

Сънят, както и дишането, е толкова естествено състояние, че не се замисляме за него. Докато… не започнем да страдаме от...