кости
За здравословните ползи от ходенето
Ходенето е най-естествената и достъпна форма на физическа активност и носи големи ползи за човешкото...
Как да облекчим болките в ставите
Познавате ли хранителните добавки, които са показали добри резултати за облекчаване на болките в ста...
Остеопорозата като начин на живот
. В Световния ден за борба с остеопорозата - 20 октомври. Над 76% от жените в България над 50-годишн...
Глюкозамин и хондроитин – как помагат на ставите?
Всеки ден милиони хора по света живеят и се справят с хроничната болка в ставите - коленете, ръцете,...
Витамин D. Доказани ползи и нови надежди
Ролята на слънчевия витамин D за цялостното здраве и имунитет на човешкия организъм расте стремителн...
Терапия за опорно-двигателната система Част 3
Думата “йога” произлиза от санскритския корен “юдж”, който означава “свързвам”, “съединявам”. Чрез к...
Терапия за опорно-двигателната система, Част 1
Йога е една от шестте ортодоксални системи на индийската философия. Тя се заражда преди повече от 50...
