тревожност
Билките, които гонят стрес и напрежение
Билките маточина и лавандула притежават мощни успокояващи свойства.
Билките са традиционно средство...
Как мислите преди сън влияят върху качеството му
Мислите, които препускат през ума ни, точно преди сън пряко влияят върху качеството му. И тук не ста...
Разликата между паника и тревожност
Знаете ли, че да се тревожим в малки количества е здравословно? Ние имаме нужда от малка доза безпок...
Как да си помогнем сами при паник атаки
Как да си помогнем сами при паник атаки?
Паник атаките най-често се описват като внезапен момент на...
Световъртежът – симптом или болест
Световъртежът като често срещан симптом, бе основна тема в уебинар организиран от neuromedia.bg и фа...
Пристъпи на тревожност и паник атаки
Какво е паническа атака?
Пристъпите на паника (паник атаки или наричани още страхова невроза) са ви...
Паническо разстройство, паник атаки, страх
Тревожността е част от живота. Чувстваме се стресирани и тревожни, когато се сблъскаме с проблем на ...
Помощ при нервен стомах
Дискомфортът, който обичайно наричаме нервен стомах е често явление в забързаното ежедневие. Според ...
Естествени помощници за по-добър сън
Стрелките на часовника отдавна са подминали обичайния час за сън. Втренчен поглед в тавана, тягостни...
Двама от всеки пет българи са се сблъсквали с депресия
Поне 2-ма от всеки 5-има българи са се срещали по един или друг начин с психични разстройства като д...
Тайната на съня и защо често страдаме от безсъние?
Сънят, както и дишането, е толкова естествено състояние, че не се замисляме за него. Докато... не за...
Спокойствие, което чака да бъде открито
Стресът не е вътре в нас, той е наша реакция на външните фактори! Освен тази естествена човешка реак...
