стави
Ставният дискомфорт вече не е проблем само на възрастта
Болки в коленете, скованост сутрин, дискомфорт при движение, напрежение в кръста или раменете – все ...
За здравословните ползи от ходенето
Ходенето е най-естествената и достъпна форма на физическа активност и носи големи ползи за човешкото...
Остеопорозата не боли
Наричат остеопорозата "тихият убиец", защото не боли и няма симптоми, докато не се получи счупване. ...
Как да облекчим болките в ставите
Познавате ли хранителните добавки, които са показали добри резултати за облекчаване на болките в ста...
10 причини да изберем Regeneraterra
Regeneraterra на terrapia е комплексна биоактивна формула, специално създадена с грижа и внимание къ...
Как да сме здрави и активни след 50
Колкото и приятно да звучи 50-те не са новите 30. И няма нужда да бъдат. Златните 50 години идват съ...
Котешки нокът за здрави стави и имунитет
гоКакво знаем за билката котешки нокът?Латинско име: Uncaria tomentosa.
Произход: Предимно ...
5-те най-добри диети за жените над 50
Да влезнеш в своите 50 - спокойно и без напрежение, е предизвикателство за всяка жена. Това е онзи п...
Лечебните свойства на индийския тамян
От векове хората се прекланят пред силния аромат на индийския тамян - по време на религиозни церемон...
Колагенът, без който не можем
Колагенът е най-разпространеният протеин в тялото. Неговата фиброподобна структура участва в създава...
Ходенето като тренировка
Ходенето като тренировка. Без значение дали имаме само 5 или 45 минути
Ходенето е доказано една от ...
Първите бръчки. Ами сега?
Самочувствието и вярата в личните ни способности растат с напредването на възрастта. Същото обаче не...
Остеопорозата като начин на живот
. В Световния ден за борба с остеопорозата - 20 октомври. Над 76% от жените в България над 50-годишн...
Екстрактът от босвелия повлиява възпалението
Босвелия или индийски тамян е билков екстракт от смола от дървото босвелия, който алтернативната мед...
Глюкозамин и хондроитин – как помагат на ставите?
Всеки ден милиони хора по света живеят и се справят с хроничната болка в ставите - коленете, ръцете,...
Трябва ли при проблеми със ставите да пием калций?
Широко разпространено е мнението, че при проблеми със ставите трябва да се пие калций и да се консум...
Терапия за опорно-двигателната система Част 3
Думата “йога” произлиза от санскритския корен “юдж”, който означава “свързвам”, “съединявам”. Чрез к...
За здравето на опорно-двигателната система, Част 2
„Най-висшият идеал на лекуването е бързото, меко и трайно възстановяване на здравето, или премахване...
Терапия за опорно-двигателната система, Част 1
Йога е една от шестте ортодоксални системи на индийската философия. Тя се заражда преди повече от 50...
