стрес
Факторите, които могат да причинят косопад
Плашещият косопад най-често е част от естествения процес на стареене, но понякога причината може да ...
Билките, които гонят стрес и напрежение
Билките маточина и лавандула притежават мощни успокояващи свойства.
Билките са традиционно средство...
Кои въпроси провалят първата среща
Твърде личните и откровени въпроси на първата среща могат да разрушат зараждащата се връзка. Ето защ...
Митове и факти за менопаузата
Световният ден на менопаузата се отбелязва всяка година на 18 октомври. Целта е да се повиши осведом...
Как мислите преди сън влияят върху качеството му
Мислите, които препускат през ума ни, точно преди сън пряко влияят върху качеството му. И тук не ста...
Разликата между паника и тревожност
Знаете ли, че да се тревожим в малки количества е здравословно? Ние имаме нужда от малка доза безпок...
Как да си помогнем сами при паник атаки
Как да си помогнем сами при паник атаки?
Паник атаките най-често се описват като внезапен момент на...
Синдром на раздразненото дебело черво
Подуване и газове, коремни болки или дискомфорт, съчетани с продължителни и упорити симптоми на нере...
Как да сме здрави и активни след 50
Колкото и приятно да звучи 50-те не са новите 30. И няма нужда да бъдат. Златните 50 години идват съ...
Храни, които влияят на подуването на корема
Мразите чувството на подуване след хранене? Най-лесното и бързо решение е да похапваме повече храни,...
Пристъпи на тревожност и паник атаки
Какво е паническа атака?
Пристъпите на паника (паник атаки или наричани още страхова невроза) са ви...
В леглото с дамяна
Билките и добавките могат да бъдат чудесна помощ за естествено подобряване на либидото, а когато гов...
Първите бръчки. Ами сега?
Самочувствието и вярата в личните ни способности растат с напредването на възрастта. Същото обаче не...
5 лечебни билки, с които да посрещнем есента
От хиляди години хората използват лечебни билки и техните екстракти като средство за успокояване и в...
Хранене под стрес, ами сега?
След пореден нервен ден, още преди да се усетиш къде си, стърчиш в кухнята самотно и дъвчеш спасител...
Помощ, паник атака
Паник атака? Случва се неочаквано. Внезапно.Миг, в който всичко наоколо изчезва. Освен страхът. ...
Помощ при нервен стомах
Дискомфортът, който обичайно наричаме нервен стомах е често явление в забързаното ежедневие. Според ...
12 причини да правим секс, сега!
1. Да потренираме?Е, редовния секс със сигурност не е онова кардио, от което се лее пот във фи...
Естествени помощници за по-добър сън
Стрелките на часовника отдавна са подминали обичайния час за сън. Втренчен поглед в тавана, тягостни...
Двама от всеки пет българи са се сблъсквали с депресия
Поне 2-ма от всеки 5-има българи са се срещали по един или друг начин с психични разстройства като д...
Можем ли сами да управляваме стреса?
Според скорошно проучване повече от 60% от американците съобщават, че ежедневно изпитват силен, непр...
9 съвета как да се справим с ежедневния стрес
Всички сме изложени на стрес през целия си живот, вариращи от леки раздразнения като да чакаш в задр...
Тайната на съня и защо често страдаме от безсъние?
Сънят, както и дишането, е толкова естествено състояние, че не се замисляме за него. Докато... не за...
Защо сме отговорни за нашите емоции?
Много хора днес се оплакват от стрес, безсъние, депресия, потиснати емоции, постоянна тревожност, тр...
Спокойствие, което чака да бъде открито
Стресът не е вътре в нас, той е наша реакция на външните фактори! Освен тази естествена човешка реак...
Шестте орисници на спокойствието
Да си върнем спокойствието
Хмелът притежава дълга и доказана история в билколечението на стрес, нев...
